今年の限定記事ラスト更新となりますー!
年末、、早く色々動かなくてはならない、、、ということで
覚悟をきめて24.25連日病院デーでした!
クリスマスはすいてんねぇ!!眼科も血糖値もでーーじょーーぶでした!よかった!
先月は有酸素よりも筋トレを多めに運動してたのもあって今月の数値は血糖含め他の検査結果も全部正常値でした!!筋トレって本当大事ってわからされますね。。
でもあまり頑張りすぎると続かないので習慣化できるぐらいがちょうど良いですねー
来年も維持するぞ…!!
2020年my favorite ごろっとグラノーラ糖質60%off 神 !!
夏頃から朝ごはんこればっかり食べてますぜ~ドライフルーツじゃなくて大豆なので
甘すぎなくておいしい、、、
以下イラスト!
クリスマスころさん!
個人的にとっても満足な1枚となりました~!クリスマス要素もりもりするの楽しい!
ころさんの同時視聴配信で見た「アーサー・クリスマスの大冒険」のトナカイスリッパも凄く可愛くて欲しい気持ちから、ころサンタさんに履いてもらいました!
▼skeb絵
前回のエルフちゃんパイズリしながらお口で!
それでは!全体公開記事を近日中に上げますが
こちらではラストということで、少し早めになりますが
今年もお世話になりました!皆様に作品を少しでも見ていただけることが
自分には励みになりますし、大変感謝しております!
来年もゆるやかーな更新かとは思いますがよろしくお願い致します!!
それでは良いお年をお迎えくださいませー!!!
佐倉 砂緒
2020-12-27 15:46:48 +0000 UTC